bio·Cuisine·Lifestyle

Pourquoi j’ai choisi le bio, local et de saison.

Voilà quelques années maintenant que je suis passé au bio, local et français au maximum. C’est un choix qui m’est venu en voyant les tonnes de saloperies que contenaient les produits, tout simplement. Quand on se rend compte de certains ajouts ou de la manière dont les cultures sont travaillées on prend une peur bleue.…… Lire la suite Pourquoi j’ai choisi le bio, local et de saison.

Cuisine·Décoration·Home sweet home·Lifestyle

Comment et pourquoi désencombrer sa cuisine.

Pour moi la cuisine est un lieu de vie important ou j’ai besoin de m’y sentir bien. J’y suis énormément car j’aime beaucoup cuisiné et boire beaucoup de café mais voilà au fil des années on a tendance à accumuler pas mal de chose qui ne serve strictement à rien et qui encombre l’esprit et…… Lire la suite Comment et pourquoi désencombrer sa cuisine.

bio·Fitness & Muscu·Lifestyle

Pourquoi et comment prendre de la whey (protéines).

Toc toc, j’peux entrer ? Va y assis-toi faut qu’jte parles. Dis moi c’est quoi la Whey? Pourquoi tu prends cette merde de protéine? Ah l’éternelle question qui revient souvent, pourquoi et comment prendre des protéines, surtout pourquoi ? C’est la que tu vois les gros yeux des gens qui te regardent en pensant :…… Lire la suite Pourquoi et comment prendre de la whey (protéines).

bio·Cuisine·Fitness & Muscu·Lifestyle

Mes petits déjeuners healthy

Hello ma team guimauve comment allez-vous ? Avec la remise à jour du blog j’en ai des choses à partager par ici alors je reprends ce que je vous ai posté sur IG ses derniers temps pour vous faire quelques articles ici. Peut-être plus simple à retrouver. Avec la reprise du sport j’ai revu mes…… Lire la suite Mes petits déjeuners healthy

Fitness & Muscu·Lifestyle

Comment se mettre au fitness ?

  Vous avez été nombreuse ses dernières semaines à me demander comment vous pourriez reprendre le sport, surtout le fitness et par quoi commencer. C’est vrai au début ce n’est pas simple on voit tellement de vidéos et d’exercices sur le net qu’on ne sait pas par où commencer . Quand je m’y suis remise,…… Lire la suite Comment se mettre au fitness ?

Lifestyle

Développement personnel, ouverture d’esprit et instant présent.

Le développement personnel c’est le développement de soi, de son mental, c’est une remise en cause de chaque petite facette de nous. Réévaluer l’estime de soi, la confiance en soi etc…  Et ainsi  reprendre de bonne base et les faire évoluer. Nous avons tous besoin de se remettre en question de revoir un peu les…… Lire la suite Développement personnel, ouverture d’esprit et instant présent.

Développement personnel et spiritualité·Humeur·Lifestyle

Reprendre le temps de vivre.

Voilà quelques mois que je n’avais pas écrit une ligne sur le blog. Manque de temps, d’envie mais surtout je ne savais pas quoi vous dire. La routine c’est le commun de chacun et parler pour raconter la même chose que les autres très peu pour moi. Me voilà donc de retour avec quelques petites…… Lire la suite Reprendre le temps de vivre.

Développement personnel et spiritualité·Humeur·Lifestyle

« La tendance » Slow life et simplicité de vie. Kezako exactement ? 

Ça se propage sur la toile, on parle beaucoup de slow life, de simplicité de vie mais qu’est-ce donc se charabia encore? Une nouvelle tendance, une lubie ? Non personnellement je ne vois pas ça comme une tendance mais comme un art de vivre, c’est d’ailleurs tout simplement ça. Si vous suivez un peu nos…… Lire la suite « La tendance » Slow life et simplicité de vie. Kezako exactement ? 

Développement personnel et spiritualité·Humeur·Lifestyle

Stress, spasmophilie, angoisse et anxiété comment gérer ses maux naturellement.

On est tous déjà passé par une phase de stress d’angoisse ou d’anxiété parfois même par de la spasmophilie, souvent dû à des soucis, de la fatigue et ou un train de vie bien trop épuisant physiquement et psychiquement. Lorsque ceux-ci sont plutôt passagers et que tout rentre rapidement dans l’ordre ses symptômes restent simple…… Lire la suite Stress, spasmophilie, angoisse et anxiété comment gérer ses maux naturellement.

Développement personnel et spiritualité·Lifestyle

Réapprendre à se laisser vivre.

Déconnecter, débrancher, vivre tout simplement. C’est peut-être bête mais la société actuelle pousse les gens à vivre à cent à l’heure dans un monde 2.0, à croire que pour être heureux il faut être dans les diktats actuels. Et si on essayait simplement de vivre sans rien de plus, de prendre soin de soi des…… Lire la suite Réapprendre à se laisser vivre.