bio·Chronique du jour

Ma pharmacie aux plantes aromatiques et huiles essentiels !

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Je suis fan de plantes aromatiques , j’adore leurs odeurs, leur goûts à tel point que n’ayant pas de jardin je me suis confectionné sur le rebord de ma fenêtre de cuisine un endroit pour y planté tout plein de saveurs. Au départ , ce fut juste pour un usage culinaire et puis j’ai fini par les utilisé en remède naturel. Surtout le thym qui a énormémant de vertus . Je vais donc ici vous partagé quelques une de mes recettes de plante et d’huile essentiel, parce que le froid approche et qu’il est toujours bon d’avoir ce genre de petites choses sous la main  ^^

Quand le rhume arrive !!

 Infusion de Thym et citron.

Il vous faut :

Le thym ( Il à des vertus désinfectante mais surtout anti-bactérienne et soulage les bronchites et toute maladie réspiratoires .)

Le citron ( c’est un antiseptique il calme les maux de gorges ( utilisé pur ) )

Sucre si vous voulez 🙂

Un peu de cannelle pour le goût .

Dans 1 litre d’eau :

* Moi j’utilise des branches de thym pour faire mon infusion , environ une bonne quinzaine , si vous l’utilisé en poudre, deux  cuillères à soupe devraient suffire .

* Deux rondelle de citron ou en liquide environ 1 cuillère à soupe .

* Une petite cuillère a café de cannelle si vous souhaitez .

Laisser infusé une quinzaine de minute une fois l’eau bouillie . Filtré .

Vous pouvez  garder le mélange 24 h au frais, une fois refroidit . Et en boire au moins 3 tasses par jours plus si vous voulez 🙂

On vous dira que l’ont peu ajouter du miel dedans , non , le miel se consomme froid sinon la chaleur détruit ses fonctions .

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Nez bouché ?? Un ptit remède très simple quand ont  à pas de vick vaporub ^^

Inhalation :

Il vous faut :

*Du thym (une pincé ou deux branches) et de l’eucalyptus ( frais quelques feuilles ou en huile 5 gouttes ) perso je prends l’huile bio en pharmacie .

Dans un bol d’eau bouillante mettre son thym et l’eucalyptus , une serviette au dessus de la tête et inhalé les vapeurs pendant une bonne dizaine de minute .

Voici les recettes les  plus simple et nous avons à peut prêt toutes ça dans nos placards . Sinon , voici un site qui à de bon remède aussi je m’en sert pour les petites plaies mais il est riche d’autres infos !!

Aude Maillard

 

Attention tout de même, certaines huiles ne sont pas bonne dans certains( problème de cœur de poumon toussa 😉 )  cas demandez toujours conseille à votre pharmacien 😉

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